Die Teilnehmer lernen Methoden zur täglichen Selbstregulierung von Stress und Arbeit.
Wir kombinieren meditative Übungen mit Formen des kreativen Ausdrucks durch Schreiben und Malen/Zeichnen.
Mit Nils Knoblich (Comicbuchautor, Trickfilmzeichner, Leitender Dozent an der Filmakademie)
Website: https://nilsknoblich.com/
Email: mail@nilsknoblich.com
und
Mathias Feil (MBSR-Lehrer/Achtsamkeitstrainer, Gestalttherapeut, langjährige Erfahrung im IT-Projektmanagement)
Website: www.smrti.de
Email: info@smrti.de
Mobil: 0163 8439704
Dauer: 16:00-18:30 Uhr (2,5h)
Teilnahmegebühr: 38 €
Teilnehmerzahl: min. 6 – max. 16 Teilnehmer
Nach Anmeldung Überweisung der Workshop-Gebühr an:
Mathias Feil
Bank: N26 Bank GmbH
IBAN: DE44100110012621155720
BIC: NTSBDEB1XXX
Komm gerne in unsere Signal-Gruppe (Sei unbesorgt, dies ist kein „Gruppenchat“. Du erhälst nur Nachrichten von uns. Alle 6 Wochen wird das neue Workshopprogramm gepostet, einmal wöchentlich gibt es einen Hinweis auf das kommende Sonntagsprogramm):
Direkter Link in die Signal-Gruppe „PAN Veranstaltungen“