⭐️Ablenkungsmanöver Essen (Redekreis — gemeinsam: Lasst uns reden!)

Kennst du das? Den Griff zur Schokolade, zu Keksen, leckeren belegten Brötchen, Kuchen und was einen sonst noch so anmacht! Du hast gerade eine Mahlzeit gehabt und schon wieder greifst du zu etwas Essbarem. Eigentlich bist du ja satt aber es ist doch nur noch ein Stückchen…

Essen ist in unserer Gesellschaft überall und jederzeit verfügbar. Supermärkte, die bis 24 Uhr geöffnet haben, Lieferdienste zu jeder Tageszeit, noch schnell mal zum Bäcker und kurz an die Tanke. Sobald die Lust auf Essen erscheint – sie kann befriedigt werden.

Doch geht es dabei wirklich um echten Hunger? Woher kommt dieses Bedürfnis, dieses Verlangen nach Essen – obwohl man eigentlich satt ist?

Diesen Fragen wollen wir an diesem Abend nachgehen.

Im geschützten Raum eines Redekreises sprechen wir über unsere Erfahrungen und Empfindungen, in Offenheit und gegenseitigem Verstehen.

Ich freue mich auf Euch!

Redekreise – gemeinsam Lasst uns reden! 19.02.2023:
Zuhören als Eingangstor zur guten Kommunikation. Nicht nur mit den Ohren, sondern auch mit dem Herzen, mit voller Achtsamkeit. Die Teilnahme an einem Redekreis ermuntert uns, persönliche Erwartungen loszulassen und unsere Aufmerksamkeit ganz und gar dem Anderen zu schenken. Anteilnahme entsteht ganz natürlich, wenn wir respektvoll zuhören und wenn wir uns ehrlich und aus dem Herzen heraus ausdrücken.

Start einer regelmäßig stattfindenden Reihe von Redekreisen mit unterschiedlichen Themen

Mit Astrid Banko (Psychologische Beraterin)
Website: www.astrid-banko.de
Email: info@astrid-banko.de
Tel:  0179 5087526

Kursdetails

Dauer: 17:00-19:00 Uhr (2h)
Teilnahmegebühr: 25 €
Teilnehmerzahl: 6-8 Teilnehmer

Überweisung der Workshop-Gebühr bitte nach Anmeldung an:

Astrid Banko
Ing-DiBa AG
IBAN DE61 5001 0517 5440 1989 92

Anmeldung